Điều trị vệ sinh chất lượng cao của khoang miệng là điều kiện chính cho tình trạng tốt không chỉ của răng và nướu, mà cả các cơ quan của hệ hô hấp và đường tiêu hóa. Tìm hiểu 10 lỗi phổ biến nhất mà chúng ta liên tục mắc phải là gì.
10. Bảo quản bàn chải đánh răng trong hộp kín
Bây giờ, nó rất thời trang để lưu trữ bàn chải đánh răng của bạn trong các hộp và mũ đặc biệt. Tuy nhiên, ít người biết rằng bàn chải nên khô hoàn toàn sau khi sử dụng. Mặt khác, các vi sinh vật gây bệnh sẽ sớm xuất hiện và bắt đầu nhân lên tích cực trên bề mặt của nó, xâm nhập vào khoang miệng, có thể gây ra sự phát triển của một quá trình truyền nhiễm ở đó.
Bằng chứng về việc bảo quản bàn chải đánh răng không đúng cách là sự xuất hiện của mùi khó chịu hoặc sẫm màu của lông trên nó. Một bàn chải như vậy nhất thiết phải được thay thế.
9. Bắt đầu thủ tục từ cùng một nơi
Tất cả các nha sĩ đều đồng ý rằng luôn bắt đầu đánh răng từ cùng một nơi, chúng tôi giảm đáng kể hiệu quả của việc xử lý vệ sinh miệng. Điều này là do thực tế là thường một người bắt đầu đánh răng rất mạnh, và gần đến khi hoàn thành quá trình, sự phấn khích bắt đầu lắng xuống. Chính vì điều này, các chuyên gia mong muốn thay đổi định kỳ vị trí bắt đầu của Google.
8. Thiếu súc rửa
Các nha sĩ khẳng định rằng sau mỗi lần sử dụng, bàn chải đánh răng phải được rửa kỹ để loại bỏ không chỉ dấu vết của kem đánh răng, mà còn hầu hết các vi khuẩn tích tụ trên lông bàn chải sau khi đánh răng. Nếu bạn chỉ rửa sạch lông trên bề mặt, thì vi khuẩn mà bạn đã lấy ra khỏi khoang miệng sẽ đơn giản trở lại vị trí của chúng khi bạn sử dụng lại bàn chải.
Cần lưu ý rằng chăm sóc đúng cách của bàn chải đánh răng kéo dài tuổi thọ của nó.
7. Kỹ thuật vệ sinh không đúng
Bây giờ rất thường xuyên ở các trường mẫu giáo, trường học và các tổ chức khác, các lớp học thạc sĩ được tổ chức dạy cho trẻ em kỹ thuật đánh răng đúng. Thật không may, theo thống kê, nhiều người trưởng thành không biết nên di chuyển bàn chải nào trên bề mặt răng khi xử lý chúng. Nhiều người tin rằng các chuyển động nên chủ yếu là ngang thay vì dọc. Ngoài ra, một số người trong số họ bỏ qua nhu cầu làm sạch vòm miệng và bề mặt của lưỡi.
6. Thiếu vệ sinh bên trong răng
Sau khi chắc chắn rằng mặt răng của Mặt được làm sạch các mảng bám, chúng tôi thường hài lòng với điều này và hoàn tất quy trình. Đồng thời, quên rằng không ít mảng bám tích tụ ở mặt sau của răng. Kết quả là, cao răng được hình thành ở đó, sau đó, sau một thời gian, biến thành sâu răng - nguyên nhân chính gây sâu răng.
Các nha sĩ nhấn mạnh rằng cần chú ý đặc biệt đến mặt sau khi đánh răng trước. Đó là một số lượng lớn các mảng bám tích lũy, có thể dẫn đến sự phát triển của sâu răng trong tương lai.
5. Không đủ thời gian làm sạch
Lý tưởng nhất là đánh răng ba lần một ngày và toàn bộ quy trình nên kéo dài ít nhất 2 phút. Tất nhiên, ít người trong chúng ta có thể dành vài phút để điều trị vệ sinh răng vào buổi chiều, nhưng đánh răng vào buổi sáng và buổi tối là điều kiện tiên quyết để duy trì khoang miệng khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng: tốt hơn là dành một vài phút mỗi ngày để đánh răng hơn là phân bổ rất nhiều tiền cho các lần đến nha sĩ.
4. Sử dụng bàn chải sai
Bây giờ các kệ của các cửa hàng có đầy đủ các bàn chải đánh răng khác nhau. Chúng có thể được trang bị các chức năng bổ sung khác nhau, theo các nhà sản xuất, sẽ cung cấp sự chăm sóc kỹ lưỡng hơn nữa. Về cơ bản, những tiếng chuông và tiếng huýt sáo như vậy chỉ là một mưu đồ tiếp thị có thể làm tăng đáng kể giá của một sản phẩm.
Trước hết, khi mua bàn chải đánh răng, bạn cần đặc biệt chú ý đến các đặc điểm như kích thước của đầu và độ cứng của lông. Một bàn chải quá lớn làm phức tạp đáng kể toàn bộ quá trình làm sạch và làm cho nó không đủ hiệu quả, đặc biệt là khi nói đến bàn chải của trẻ em. Nếu có bệnh nướu răng, sau đó các chuyên gia khuyên bạn nên mua một bàn chải mềm hơn để không gây kích ứng màng nhầy một lần nữa.
3. Không đủ thay thế bàn chải
Quy tắc của Golden Golden nha của các nha sĩ là bàn chải đánh răng nên được thay thế sau mỗi 90 ngày. Nguyên tắc này áp dụng cho cả bàn chải và vòi phun thông thường cho các thiết bị điện. Nhiều bàn chải hiện đại của các nhà sản xuất được trang bị các chỉ số - lông được sơn màu sáng, khi chúng mặc, bắt đầu mờ dần, do đó nhắc nhở chủ sở hữu về sự kết thúc của cuộc sống hữu ích của họ.
2. Lựa chọn lông sai
Khi chọn bàn chải đánh răng, điều quan trọng không kém là phải chú ý đến góc mà lông bàn chải được nhúng trong đế. Tốt nhất của tất cả, nếu có sự kết hợp của lông được sắp xếp theo chiều dọc với tích hợp ở một góc nhất định. Cũng cần lưu ý rằng lông có thể được làm độc quyền từ vật liệu tổng hợp.
1. Làm sạch quá thường xuyên và mạnh mẽ
Trong hầu hết mọi hoạt động kinh doanh, sự nhộn nhịp dẫn đến thua lỗ. Quy tắc này cũng đúng cho việc đánh răng. Hơn 3 phương pháp điều trị mỗi ngày là quá nhiều. Bằng một sự thèm muốn bệnh lý cho sự sạch sẽ, thay vì vô trùng tuyệt đối trong miệng của bạn (về nguyên tắc không thể đạt được bằng bất kỳ phương tiện nào), bạn sẽ đạt được sự kích thích của màng nhầy và làm mỏng men răng. Điều này đặc biệt đúng đối với những người rơi vào các thủ thuật tiếp thị, lựa chọn sử dụng kem đánh răng có sắc tố làm trắng. Do đó, trong vấn đề vệ sinh, điều độ hợp lý cũng cần được thể hiện để sự nhiệt tình của bạn không gây thêm vấn đề sức khỏe.