Cuộc sống lên đến 100 năm dường như là không thể đối với hầu hết mọi người, vì đã ở mức 50-60, sức khỏe của một người bình thường bắt đầu vượt qua.
Giải pháp duy nhất nảy ra trong đầu là thuốc tiên, nhưng than ôi, chúng chưa tồn tại.
Nhưng có những cách dựa trên cơ sở khoa học để kéo dài cuộc sống và trì hoãn thời điểm tuổi già, trong khi vẫn duy trì sức mạnh thể chất và sự rõ ràng của suy nghĩ ngay cả ở thời đại tiên tiến.
10. Lối sống
Cách rõ ràng và hiệu quả nhất mà hầu hết mọi người bỏ qua đó là tập thể dục, cai thuốc lá và uống rượu tối thiểu.
Và đôi khi, chính xác hơn vào mỗi thứ Sáu (tốt nhất), phần lớn các linh hồn yêu cầu một bữa tiệc không thể làm mà không có thói quen xấu.
Các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu cơ bản kéo dài 34 năm, chứng minh rằng một người đàn ông không hút thuốc và điều độ (theo biện pháp của con người chứ không phải người Nga) chơi thể thao mỗi ngày chỉ trong 30 phút là có thể sống lâu hơn 12 năm (phụ nữ 14) .
9. Dinh dưỡng
Và một công thức rõ ràng và đơn giản hơn, nhưng rất hiếm khi được quan sát cho tuổi thọ và sức khỏe.
Lượng calo được tính toán hợp lý, thời gian bữa ăn và thực phẩm tự nhiên (hoặc ít nhất là chất lượng cao) có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh dạ dày, cũng như ung thư và chứng mất trí nhớ do tuổi già.
Điều này, đến lượt nó, đảm bảo một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh hơn. Nhiều người coi cuộc sống như vậy là kém ngon miệng, vì vậy họ đồng ý sống ít hơn và bị bệnh, nhưng thường xuyên thưởng thức đồ ăn vặt.
8. Sức khỏe tâm thần
Rối loạn tâm thần do nghiện rượu hoặc ma túy làm giảm tuổi thọ trung bình lên tới 4 năm. Cần hiểu rằng trong một số trường hợp, con số này có thể ít hơn, và trong những trường hợp khác - nhiều hơn nữa.
Nghiên cứu lớn cuối cùng về chủ đề này năm ngoái được thực hiện bởi Google và Đại học Johns Hopkins. Theo dữ liệu của họ, tâm thần phân liệt được rút ngắn hầu hết tất cả, và rượu có tác dụng ít nhất.
Tuy nhiên, nếu một nghiên cứu tương tự được thực hiện ở Nga, thì rõ ràng nghiện rượu sẽ chiếm vị trí cao hơn.
7. Chuyển gen
Nhiều nhà khoa học có hy vọng cao về chuyển gen, vì chúng có thể được sử dụng để loại bỏ các tế bào lão hóa hoặc bị bệnh, do đó làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể nói chung và sự phát triển của bệnh tật.
Các thử nghiệm được tiến hành trên chuột đã chứng minh tính hiệu quả của phương pháp: các nhà khoa học từ Phòng khám Mayo đã có thể ngăn chặn sự thoái hóa của bệnh Alzheimer bằng cách loại bỏ các tế bào não.
6. In vải bằng mao quản trên máy in 3D
Năm ngoái, Prellis Biologics đã thực hiện một khám phá có thể sớm giải quyết vấn đề toàn cầu về tình trạng thiếu nội tạng.
Các nhà khoa học quản lý để in các cơ quan khả thi với mao mạch phù hợp để cấy ghép trên máy in 3D.
Nhờ vào điều này, sẽ có thể giúp thay đổi các cơ quan không chỉ bị hư hại, mà cả những bộ phận trở nên không sử dụng được do tuổi tác.
5. Làm mờ nếp nhăn trên các cơ quan nội tạng
Nếp nhăn da, dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất, khác xa với vấn đề chính. Điều tồi tệ hơn là các cơ quan nội tạng của chúng ta cũng bị nhăn theo thời gian, bắt đầu thực hiện các chức năng của chúng tồi tệ hơn.
Nó không quan trọng nếu bạn có làn da mịn màng nếu gan bị nhăn. Các nhà khoa học tại Đại học Y khoa Virginia năm ngoái đã phát hiện ra rằng quá trình này có thể bị chậm lại bằng cách cung cấp cho cơ thể một lớp gỗ, một loại protein giúp làm phẳng bề mặt tế bào.
4. Tế bào gốc ung thư và tiểu đường
Nếu bạn học cách đưa tế bào gốc đến các cơ quan bị bệnh (lão hóa), thì chúng có thể bắt đầu quá trình tái tạo mô.
Robert Hariri, người tiên phong trong nghiên cứu về tế bào gốc, đã thành lập công ty công nghệ sinh học Celularity, đã nhận được tài trợ từ nhiều nguồn khác nhau với số tiền 250 triệu đô la.
Những quỹ này sẽ được sử dụng để phát triển một liệu pháp mà sau đó sẽ giúp chữa khỏi bệnh thần kinh và ung thư tiểu đường.
3. Dấu ấn sinh học của sự lão hóa
Một chuyên gia được công nhận trong lĩnh vực tin sinh học, Steve Horvath, người đã làm việc với các nhà khoa học khác trong một thời gian dài, đã công bố việc tạo ra một dấu ấn sinh học mới, DNAm PhenoAge, vào năm ngoái.
Nó hiệu quả hơn nhiều lần so với tất cả các phát triển trước đó và có khả năng cung cấp thông tin chính xác đáng kinh ngạc về các vấn đề sức khỏe mà một người sẽ gặp phải với tuổi tác.
Nói cách khác, có thể dự đoán liệu một người sẽ bị ung thư hay không, liệu anh ta có xu hướng mắc bệnh Alzheimer hay không, v.v.
2. Đột biến gen
Các nhà khoa học Anh và Tây Ban Nha gần đây đã có thể xác định 25 loại đột biến gen ảnh hưởng đến tốc độ chữa lành vết thương và đông máu.
Cho đến nay, các loài linh trưởng đã được thực hiện để nghiên cứu, nhưng đây mới chỉ là khởi đầu và trong tương lai gần, quy trình này có thể được điều chỉnh cho con người.
Khi mọi thứ hoạt động tốt, sẽ có thể điều trị hiệu quả hơn các bệnh tim mạch và đẩy nhanh quá trình tái tạo mô.
Không ai hứa hẹn sự tái sinh của cấp độ Wolverine, nhưng ngay cả khi không có điều này, công nghệ sẽ là một bước đột phá lớn trong y học.
1. Loại bỏ các tế bào lão hóa
Trong Phòng khám Mayo, nơi các nhà khoa học đang nghiên cứu về chuyển gen, một nhóm khác đã có một bước tiến lớn trong việc điều trị các loại thuốc chống lão hóa (chống lão hóa).
Các thử nghiệm được tiến hành trên chuột cho thấy khả năng loại bỏ các tế bào lão hóa đã ngừng phát triển và phân chia. Điều này sẽ ngăn ngừa tổn thương tế bào và khôi phục lại toàn bộ chức năng của cái cũ và tăng tuổi thọ.
Công nghệ sinh học Unity đã đi xa hơn nữa và bắt đầu thử nghiệm liệu pháp của con người. Viêm xương khớp khớp gối được chọn là một vấn đề, vì sự phát triển của bệnh này phụ thuộc trực tiếp vào sự lão hóa của các tế bào trong khớp.