Ôi, bao lần chúng ta thở dài, nhớ lại những giấc mơ thời thơ ấu không bao giờ thành hiện thực. Nhưng bản thân anh ta đã không học được ba hợp âm khàn khàn, mặc dù anh ta đã mua một cây đàn guitar tuyệt vời từ mức lương độc lập đầu tiên.
Nhưng thực sự sau 30 năm (khi cuộc sống của hầu hết chúng ta bị sa lầy vào một thói quen liên tục, xám xịt và uể oải), chúng ta chỉ có hầu hết mọi thứ để thực hiện và thực hiện những giấc mơ thời thơ ấu này. Ở tuổi này, chúng ta ít nhất là độc lập, ít nhiều biết những gì chúng ta muốn, chúng ta có một số tài chính cá nhân mà chúng ta có thể chi tiêu như chúng ta muốn. Và tất cả những điều này: Có, tôi đã quá già!, Có, tôi vẫn có thể thành công! - đây là tất cả những lời bào chữa Làm thế nào để bạn biết rằng sẽ thất bại? Bạn chưa thử nó! Và tuổi tác là một khái niệm rất tương đối. Vì vậy, ở đây, chọn - trước mặt bạn là 10 điều mà bạn có thể làm ở mọi lứa tuổi. Tất nhiên, đây không phải là một danh sách đầy đủ! Bạn có thể dễ dàng bổ sung nó. Vậy thì cứ đi!
10. Luôn luôn phù hợp
Bạn chỉ mới ngoài 40 tuổi, nhưng bạn cảm thấy mình là một Sharik từ Prostokvashino (hãy nhớ rằng, anh ấy đã viết trong lá thư của mình cho chú Fyodor gửi cho bố mẹ anh ấy, và Và sức khỏe của tôi không được tốt lắm. Nhưng bạn đã cố gắng tập thể dục vào buổi sáng, chạy ít nhất vài km, đi tập thể dục, cuối cùng thì sao? Gì? Là "Tôi quá già" một lần nữa?
Vì vậy, bạn lười biếng - nếu bạn sẽ không ngồi xuống một chiếc ghế dài ở tuổi 50 với những người bà suốt ngày thảo luận về những người trẻ tuổi và chia sẻ các triệu chứng của bệnh tật của họ với nhau, sau đó nắm lấy chân bạn và chạy đến phòng tập thể dục. Đầu tiên, bạn sẽ rất nhanh chóng ngạc nhiên khi bạn bắt đầu cảm thấy mạnh mẽ hơn nhiều. Thứ hai, nếu bạn nỗ lực hơn một chút, bạn sẽ mất đi bụng bia yêu quý của mình, nhưng bạn sẽ có được bắp tay đẹp. Và thứ ba, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn nhiều.
9. Để nhảy
Nếu bạn yêu thích âm nhạc nhịp nhàng, và đôi chân của bạn bắt đầu nhảy theo những âm thanh đầu tiên của những bài hát yêu thích của bạn - tại sao không học cách làm nó gần như chuyên nghiệp? Sau đó, con số của tôi không giống nhau. Tôi thấy lúng túng. Blah blah blah ... "Vậy sao? Và ở đó, không có gì thuộc loại này! Không ai bắt buộc bạn phải làm chủ thời gian nghỉ dưới và xoắn nhào lộn. Bạn cũng có thể chọn một cái gì đó bình tĩnh hơn - điệu waltz, tango hoặc bất kỳ điệu nhảy cổ điển nào khác. Và bạn biết những gì?
Bản thân bạn sẽ không nhận thấy làm thế nào bạn có được một tư thế hoàng gia, kết bạn mới và trở nên tự tin hơn nhiều vào bản thân. Nhân tiện, nhiều giáo viên dạy nhảy cho rằng các vũ công mới từ 40 tuổi trở lên đạt được thành công lớn hơn nhiều so với những người 20-25 tuổi. Tại sao? Bởi vì họ tập trung đặc biệt vào điệu nhảy, cũng như cảm xúc của chính họ chứ không phải người khác sẽ nhìn họ như thế nào.
8. Vẽ
Cùi Ohhh! Để làm được điều này, bạn chắc chắn cần phải có tài năng thiên bẩm! Học vẽ như một người chuyên nghiệp là điều không thể đối với người lớn. Không đúng! Nếu bạn có những khuynh hướng nhỏ nhất để vẽ trong thời thơ ấu (và quan trọng nhất - một mong muốn lớn để làm điều này), thì bạn có thể phát triển chúng ở mọi lứa tuổi. Để bắt đầu, hãy tìm hiểu những gì ngày nay có thể dễ dàng tìm thấy trên Internet (sách về vẽ, phim về các nghệ sĩ nổi tiếng, hướng dẫn bằng video hướng dẫn về các kỹ thuật nghệ thuật khác nhau, v.v., v.v.).
Hãy thử một vài lựa chọn: có thể sẽ thú vị hơn khi bạn tạo ảnh từ cát hoặc trên nước so với trên một tờ giấy thông thường? Như một phương sách cuối cùng, chỉ cần đăng ký vào một trường nghệ thuật - bây giờ các nhóm người lớn thường được tuyển dụng ở đó. Và một ngày nào đó bạn sẽ làm bạn bè và người thân ngạc nhiên với những bức tranh hoặc tác phẩm điêu khắc của riêng bạn.
7. Chơi guitar
Học chơi guitar hoặc bất kỳ nhạc cụ nào khác (cũng như hát, nhân tiện) là không thể chỉ trong một trường hợp - nếu một con gấu đã giẫm rất cẩn thận vào tai bạn. Hmm ... Vâng, và sau đó, nếu bạn được nói về điều này bởi những người bạn đã tốt nghiệp trường âm nhạc và nghĩ rằng họ có một đôi tai hoàn hảo, đừng vội tin. Kiểm tra thính giác của bạn với một nhà giáo dục âm nhạc. Trong nhiều trường hợp, nó vẫn được phát hiện.
Những người hâm mộ guitar cho rằng ít nhiều thành thạo các chuỗi và học cách hiểu các hợp âm chính có thể được thực hiện chỉ trong vài tuần. Và sau một hoặc hai tháng, bạn sẽ khá tự tin chơi một số giai điệu. Nhiệm vụ chính của bạn là tìm một giáo viên giỏi (bài học có thể diễn ra trực tuyến) và thực hành liên tục. Và sau đó trong bữa tiệc thân thiện tiếp theo (hoặc trong một chuyến đi cắm trại bên đống lửa buổi tối), bạn sẽ gây ra sự thích thú với người khác giới, điều mà bạn từng mơ ước khi còn trẻ.
6. Chụp ảnh
Mỗi ngày bạn nhìn vào phong cảnh ảnh đầy màu sắc của người khác và chân dung biểu cảm trên Internet, chân thành ngưỡng mộ họ, nhưng bạn nghĩ rằng chính bạn không bao giờ có thể tạo ra vẻ đẹp như vậy? Tin tôi đi, để tạo ra một kiệt tác, bạn không cần phải ăn ảnh hay là chủ sở hữu của một chiếc máy ảnh siêu lạ mắt. Để bắt đầu, hãy chọn hộp xà phòng kỹ thuật số của bạn, và cuối cùng tìm hiểu ý nghĩa của tất cả các biểu tượng trên màn hình của nó. Duyệt qua sách ảnh và xem một vài video hướng dẫn.
Nhân tiện, bây giờ có nhiều khóa học ảnh trực tuyến trên Internet. Và đừng sợ rằng bạn, họ nói, sẽ không bao giờ nhớ tất cả những sự khôn ngoan này với tốc độ màn trập, khẩu độ, ánh sáng, bộ lọc, v.v. Tìm hiểu cách xây dựng khung hình chính xác, thành thạo một vài trình chỉnh sửa ảnh đơn giản hơn, thực hành thường xuyên hơn và dần dần bạn sẽ có được kỹ năng và sự hiểu biết.
5. Nấu ăn
Nếu món ăn duy nhất mà bạn có thể nấu thành thạo là trứng ốp la, nhưng ít nhất bạn thực sự muốn gây bất ngờ cho những người thân yêu của mình bằng những món ăn ngon miệng và được phục vụ đẹp mắt, thì ngày nay (khi mọi nhà không chỉ có TV, mà còn có Internet, và trong bất kỳ siêu thị nào - một loại lớn các loại nguyên liệu và bán thành phẩm để chế biến bất kỳ món ăn nào) không có gì ngăn cản bạn trở thành một chuyên gia ẩm thực thực sự.
Hãy suy nghĩ về những món ăn cụ thể mà bạn muốn chuyên về (bạn khó có thể ngay lập tức trở thành một đầu bếp toàn cầu?), Món ăn nào hợp với khẩu vị của bạn - Ý, Nhật Bản, Da trắng hay khác. Xem các kênh nấu ăn trên truyền hình hoặc các bài học của các bậc thầy bếp nổi tiếng trên Internet và bắt đầu ngay lập tức. Và, có lẽ, trong một hoặc hai năm nữa, bạn sẽ trở thành một người ăn thịt chính không thể thiếu, hay một bậc thầy tráng miệng giỏi nhất trong công ty của bạn bè.
4. Hiểu chính mình
Khi còn trẻ, theo quy luật, chúng tôi có một số lượng lớn người quen (và chúng tôi chân thành coi nhiều người bạn của họ), chúng tôi dễ dàng kết nối, cố gắng trải nghiệm nhiều cảm giác mới nhất có thể và tận dụng tối đa cuộc sống, chúng tôi nắm bắt và vì điều đó ... Nhưng đến tuổi 35 - 40, chúng ta đột nhiên nhận ra rằng chúng ta không thích những thứ mà chúng ta từng thích (thích). Hay didn chúng tôi thích chúng? Đó là, vào thời điểm đó, thời trang, chủ đạo, mát mẻ ...
Hoặc có lẽ cuối cùng bạn nên ngồi xuống, suy nghĩ và tìm ra những gì chúng ta thực sự muốn? Ai thực sự là bạn với chúng tôi, và ai chỉ là bạn, tôi không muốn tiếp tục nói chuyện với ai? Trò tiêu khiển nào bạn thực sự thích, và bạn phải làm gì thông qua lực lượng hay chỉ vì thói quen? Và nó có cần thiết không? Điều gì quan trọng hơn - công việc hay gia đình? Những thứ chúng tôi thực sự thích mặc, và những thứ nào chúng tôi đưa vào trên vì vợ tôi đã mua điều đó? Ngay khi tất cả những câu hỏi này được trả lời, sự hòa hợp bên trong của bạn sẽ đến.
3. Tự học
Học hỏi, học tập và nghiên cứu, ghi nhớ những từ này là của ai? Trong thực tế, bây giờ tất cả chúng ta tự nguyện hoặc không tự nguyện phải học một cái gì đó mới trong suốt cuộc đời của chúng ta. Những lúc như vậy đã ở trong sân, và không có gì có thể được thực hiện về nó. Chúng tôi nghiên cứu để tìm một công việc mới (được trả lương cao hơn) hoặc không bị sa thải khỏi nơi cũ và cũng vì nhiều năm qua chúng tôi đã quan tâm đến một cái gì đó vì lý do nào đó không được mang đi học (ví dụ, lịch sử, hoặc địa lý, hoặc vật lý). Nhưng, than ôi, không phải ai cũng biết cách tự học. Mặc dù có vẻ như Internet ngày nay chỉ đơn giản là tràn ngập một loạt các khóa học và hội thảo trực tuyến, bao gồm cả những thứ miễn phí, cho mọi sở thích. Và có bao nhiêu sách và sách hướng dẫn hiện có thể được tìm thấy trên hầu hết mọi chủ đề (ít nhất là thông thường, ít nhất là ở định dạng điện tử)! Bạn muốn thắt chặt ngữ pháp của tiếng Nga? Chà, ai đang ngăn bạn? Bạn muốn học marketing? Lập một kế hoạch bài học cá nhân và bắt đầu!
2. Phát triển trí nhớ
Các nhà khoa học nói rằng những người thường xuyên và chủ động sử dụng bộ não của mình (đọc nhiều, giải quyết các vấn đề trí tuệ khác nhau, tính toán toán học, v.v.) sẽ ít mắc chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer và những điều khó chịu tương tự khác ở tuổi già.
Cách tốt nhất để rèn luyện trí não của bạn là phát triển trí nhớ. Cố gắng không viết ra, nhưng để nhớ số điện thoại của người thân và bạn bè, danh sách mua sắm của bạn và các vấn đề quan trọng, sinh nhật của bạn bè và nhiều hơn nữa. Nó giúp cải thiện trí nhớ bằng cách ghi nhớ các câu thơ và trích dẫn bằng trái tim (mà nếu cần, có thể là Flash flash trong một công ty). Giải quyết các ô chữ (nhưng không phải là mật khẩu - chúng quá dễ!), Sudoku, các tác vụ logic và các câu đố khác. Và chỉ cần đọc thêm!
1. Nói tiếng nước ngoài
Nhân tiện! Học ngoại ngữ cũng là một mô phỏng tuyệt vời cho não. Đừng tin rằng việc học tiếng Anh, tiếng Đức, bất kỳ ngôn ngữ nào khác sau 30 là một điều tai hại. Nếu bạn đã từng bắt đầu học ngôn ngữ (ít nhất là ở trường), nhưng sau đó bỏ việc, - tất cả đều giống nhau, không có bất kỳ khó khăn nào nhớ ít nhất là những điều cơ bản. Điều gì có thể là động lực của bạn?
Chà, trước hết, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều khi đi du lịch nước ngoài. Thứ hai, bây giờ ở nhiều công ty khi tuyển dụng, họ yêu cầu kiến thức cơ bản về ngoại ngữ (tất nhiên, thường là tiếng Anh). Và thứ ba, nếu bạn nỗ lực nhiều hơn và học ngôn ngữ ở cấp độ cao hơn, bạn sẽ có cơ hội tốt để có được vị trí xuất sắc, được trả lương cao trong một công ty quốc tế (đặc biệt là khi nó không phải về tiếng Anh, tiếng Pháp hoặc tiếng Pháp, nhưng ít hơn nhiều phổ biến ở nước ta - theo nghĩa học tập - tiếng Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, Trung Quốc, Nhật Bản và các ngôn ngữ khác).
Ở bất kỳ thành phố nào hiện nay cũng có một loạt các khóa học nước ngoài với cường độ khác nhau, bao gồm cả người bản ngữ trong vai trò của giáo viên. Và một mẹo nhỏ nữa: hãy tìm cho mình một người đối thoại trên Internet - một cư dân của đất nước mà bạn đang dạy ngôn ngữ. Trò chuyện với anh ấy qua e-mail, nói chuyện trên Skype, thảo luận về nhiều chủ đề khác nhau - đây sẽ là cách thực hành tốt nhất.