Trầm cảm là một căn bệnh làm cạn kiệt tâm hồn và làm tổn thương tâm trí. Các bác sĩ tâm thần nói rằng những người bị trầm cảm nhìn mọi thứ qua kính bẩn, vì vậy họ vô tình phản bội một màu tiêu cực cho bất kỳ sự kiện hoặc hiện tượng nào.
Một người bị giam cầm bởi căn bệnh này thường không tìm thấy sức mạnh để thừa nhận tình trạng của mình với người khác, và thậm chí còn hơn thế - hãy nhờ họ giúp đỡ. Do đó, điều rất quan trọng khi những dấu hiệu trầm cảm đầu tiên xuất hiện ở người thân yêu của bạn, không để họ không được chăm sóc, mà nhất quyết phải chuyển sang một chuyên gia để được giúp đỡ. Thật vậy, bệnh càng tiến triển thì càng khó điều trị.
Chúng tôi trình bày 10 dấu hiệu bệnh lý sẽ giúp bạn nghi ngờ trầm cảm ở bản thân hoặc người thân.
10. Suy giảm sự tập trung và trí nhớ
Tất cả chúng ta đều phân tán theo thời gian. Chúng ta có thể nói gì về những người, do trầm cảm, không thể chịu trách nhiệm hoàn toàn về hành động cũng như lời nói của họ. Nếu một người liên tục quên một số thông tin quan trọng, thường hỏi bạn điều gì đó trong suốt cuộc trò chuyện, nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi với công việc trí tuệ chuyên sâu, thì rất có thể anh ta đang bị kìm nén những suy nghĩ chán nản.
9. Từ một ly đến ba họ chuyển sang ăn trưa
Thật không may, rất nhiều người vượt qua trầm cảm có xu hướng tìm kiếm cách dễ nhất để điều trị nó. Tất nhiên, chúng ta đang nói về sự gia tăng ngắn hạn trong tâm trạng với rượu. Tuy nhiên, dấn thân vào con đường này, tốt hơn hết là bạn nên nhớ rằng khi tình hình đã nghiêm trọng và anh ta sẽ buộc phải nhờ đến sự giúp đỡ chuyên môn, thì chứng nghiện rượu bia hay bệnh xơ gan gan sẽ tham gia chẩn đoán bệnh trầm cảm ở bệnh nhân ngoại trú.
8. Thay đổi trọng lượng cơ thể
Có người nào đó chìm xuống trầm cảm, và một người nào đó giống như chiếm đoạt nó. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự thiếu hụt cấp tính của những cảm xúc tích cực và thực phẩm (đặc biệt là đồ ngọt) là một cách dễ dàng để có được phần endorphin của bạn. Ngoài ra, trong thời gian trầm cảm, một người bị mệt mỏi mãn tính, do đó không thể nói về bất kỳ hoạt động thể thao hay hoạt động ngoài trời nào. Tổng cộng, chúng ta bị thừa cân, và trong những trường hợp đặc biệt khó khăn - béo phì, làm trầm trọng thêm chẩn đoán ban đầu, bởi vì một người thừa cân làm giảm lòng tự trọng của mình, và điều này làm cho tâm trạng của anh ta xấu đi, từ đó anh ta lại bắt đầu ăn. Nó chỉ ra một vòng luẩn quẩn mà chỉ có một nhà phân tâm học có thể thoát ra.
7. Mệt mỏi và yếu đuối mãn tính
Rất khó để một người bị dày vò bởi những suy nghĩ chán nản tìm thấy động lực cho bất kỳ hành động nào của mình. Cuộc sống dường như vô nghĩa, và tất cả các loại khát vọng dường như không có kết quả. Do đó, công việc hoặc chỉ hoạt động tối thiểu được coi là sự bắt buộc. Ngoài ra, nhiều người bị trầm cảm đã giảm tất cả các dấu hiệu quan trọng - do đó thiếu năng lượng để thực hiện các nhiệm vụ cơ bản.
Dường như với những người khác rằng sự đổ lỗi cho mọi thứ là sự lười biếng cơ bản, nhưng điều này không phải vậy. Một người trầm cảm có thể rất mệt mỏi ngay cả từ công việc dễ nhất.
6. Khó chấp nhận lời khen ngợi và cử chỉ thiện chí
Như đã đề cập, trong thời gian trầm cảm, một người nhận thấy bất kỳ thông tin nào thông qua lăng kính tiêu cực và không tin tưởng. Do đó, thật khó để anh ta tin vào sự trung thực của những lời nói tử tế về bản thân, ngay cả khi họ hoàn toàn chân thành. Nếu ai đó từ những người thân thiết cung cấp một dịch vụ có giá trị, thì một cử chỉ như vậy được coi là hiển nhiên hoặc như một biểu hiện của lòng trắc ẩn, có thể đánh vào niềm tự hào của bệnh nhân.
5. Cười và khóc theo thời gian mà không có nhiều lý do
Trầm cảm được đặc trưng bởi sự thay đổi trong cân bằng cảm xúc và vi phạm mối quan hệ đầy đủ giữa phản ứng hành vi và kích thích của nó. Điều này có nghĩa là một người ở trạng thái này có thể phản ứng rất mạnh mẽ với những tin tức không mấy khó chịu, tuy nhiên, những tin tức thực sự xấu có thể được nhận ra bên ngoài hoàn toàn thờ ơ.
Dạng rối loạn trầm cảm này phần lớn tương tự như một bệnh thần kinh khác - alexithymia, bản chất của nó là vi phạm quá trình xác định cảm xúc của chính bạn và cảm xúc của mọi người xung quanh.
4. Lòng tự trọng thấp và cảm giác tội lỗi
Các khu phức hợp được xây dựng thành một khối lập phương và cảm giác tội lỗi ám ảnh trước toàn thế giới cũng được coi là triệu chứng trầm cảm điển hình. Những người mắc chứng rối loạn này có xu hướng tập trung vào những sai lầm trong quá khứ của họ. Họ cũng có thể tự đặt ra các mục tiêu bị thổi phồng hoặc rõ ràng là không thể, và sau đó say sưa trong việc tự gắn cờ trong một thời gian dài.
3. Không có khả năng tập trung
Mỗi người trong chúng ta đều thích định kỳ bay trên mây, tuy nhiên, một người bị trầm cảm, ở một mức độ nào đó, mất kiểm soát ý chí của mình. Do đó, họ có thể gặp rắc rối nhỏ hoặc lớn trên đất này, liên quan đến việc không thể tập trung hoàn toàn vào một số nhiệm vụ. Họ bắt đầu gặp khó khăn trong công việc, trong giao tiếp với những người thân yêu và thậm chí trong việc giải quyết các vấn đề quen thuộc hàng ngày, họ có thể thể hiện sự bất tài trước đây không phải là đặc điểm của họ.
Một triệu chứng tương tự có các biểu hiện bên ngoài khá ấn tượng, đó là một tín hiệu cho những người xung quanh người bệnh để cung cấp hỗ trợ ngay lập tức cho anh ta.
2. Sự thiếu niềm vui từ các hoạt động thông thường
Sự thiếu quan tâm hoàn toàn trong đời sống xã hội và giao tiếp với bạn bè là một triệu chứng bệnh lý đặc trưng khác của trầm cảm. Trong tâm thần học, rối loạn này được gọi là anhedonia. Thông thường triệu chứng này xảy ra ở giai đoạn đầu của sự phát triển trầm cảm, vì vậy khi nó xuất hiện, bạn cần thuyết phục một người gần gũi với bạn để tham khảo ý kiến một nhà phân tâm học.
1. Bạn không cảm thấy gì cả.
Đôi khi tiềm thức của một người thường xuyên bị dằn vặt bởi những suy nghĩ ảm đạm tìm thấy một giải pháp đặc biệt cho vấn đề - nó bắt đầu ngăn chặn hoàn toàn mọi cảm xúc. Kết quả là, một bệnh nhân bị trầm cảm bắt đầu bị mất cảm giác hoàn toàn. Bởi vì điều này, anh ta có thể gặp vấn đề khi giao tiếp với bạn bè và đồng nghiệp, những người thường coi hành vi của người mình yêu là biểu hiện của sự thờ ơ và xa lánh. Từ những gì bản thân họ bắt đầu di chuyển đi, không nhận ra rằng điều này do đó làm giảm cơ hội phục hồi hoàn toàn của anh ta.