Tất cả mọi người đều mắc lỗi, họ học từ họ - bạn có thể đã nghe cụm từ này 1000 lần và nó có thể được sử dụng để biện minh cho những sai lầm được mô tả ở đây và bạn có thể mắc phải.
Mọi thứ đều đúng - mỗi người đều phạm sai lầm, nhưng có những điều phải tránh. Họ là kẻ thù thực sự của chúng ta, mỗi ngày, mỗi giây rời xa chúng ta mãi mãi, thật đáng để hiểu và học chánh niệm - sống ngay bây giờ và trong thời điểm này - bất kể nó có thể là gì. Một khoảnh khắc không thể tốt hay xấu, chỉ có chúng ta gán cho nó cái này hay cái khác.
Nếu bạn, khi đọc bài báo, nhận ra rằng bạn đang mắc phải những lỗi tương tự mà hầu hết mọi người mắc phải, thì bạn nên loại bỏ chúng càng sớm càng tốt. Hãy nhìn vào đồng hồ - bàn tay luôn chỉ di chuyển về phía trước ...
10. Sống quá khứ hoặc tương lai
Mỗi chúng ta đều có những kỷ niệm, và thường thì chúng là những thứ ngăn cản chúng ta sống trong hiện tại. Nhưng bạn đã lấy nó ở đâu trong quá khứ thì tốt hơn?
Như bạn đã biết, chúng tôi nhớ lại một cách méo mó - dường như với chúng tôi rằng nó tốt hơn, nhưng thực tế mọi thứ có thể tồi tệ hơn nhiều so với bây giờ. Hãy nhớ chi tiết hơn một cái gì đó từ quá khứ, và hóa ra sự chú ý của bạn không ở hiện tại - bạn sống trong quá khứ hoặc trong tương lai, như bạn hiện tại.
Và sau đó bạn cũng nghĩ rằng nó sẽ tốt hơn sau này hoặc đôi khi. Có lẽ trong cuộc sống của bạn bây giờ có một điều mà bạn từng mơ ước ... Vậy tại sao bạn không hài lòng với những gì đang xảy ra một lần nữa?
Nếu bạn học cách sống ở đây và bây giờ, bạn sẽ trở nên thức tỉnh. Không có quá khứ, không có tương lai - có hiện tại.
9. Sợ chấp nhận rủi ro
Có những người nói rằng: Tôi không biết mình muốn gì trong cuộc sống, nhưng thực tế không có người nào như vậy! Có những người nghĩ rằng họ không biết những gì họ muốn, và đó là một người khác.
Mỗi người có rất nhiều ham muốn, họ bắt đầu với những người nhỏ bé và kết thúc với những người có quy mô lớn - một người có thể muốn uống cà phê thơm vào buổi sáng, và vào buổi tối, anh ta mơ thấy một ngôi nhà bên bờ biển. Vậy thì tại sao anh ta nói rằng anh ta không biết mình muốn gì?
Vấn đề là khi mọi người nói như vậy, họ có nghĩa là một loại mục tiêu nào đó, giống như tìm ra ý nghĩa của cuộc sống, nhưng họ không tìm kiếm mục đích đó, và khi một người được đánh thức, mọi thứ đều có ý nghĩa với anh ta.
Nhưng bạn có thể bắt đầu chấp nhận rủi ro - thú nhận tình yêu của bạn với một người không thể truy cập vào mạng, mua vé số, làm quen với ai đó trên đường ... Làm những gì bạn muốn, chấp nhận rủi ro - bạn sẽ không mất gì, nhưng bạn sẽ đạt được rất nhiều.
8. Đừng coi trọng những gì
Cụm từ: Bạn không coi trọng những gì bạn có, mang theo chiều sâu và trí tuệ trong cuộc sống. Mọi người dường như luôn sinh ra ở một quốc gia khác, nếu họ có ngoại hình khác, nếu họ có nhiều tiền, thì mọi thứ sẽ khác ...
Làm thế nào khác và tại sao nó phải tốt hơn? Mọi người - đẹp, nghèo, giàu, bệnh đều có vấn đề, và điều này là bình thường. Khi sự chú ý của bạn tập trung vào những gì xung quanh bạn, bạn sẽ luôn gặp vấn đề, cuộc sống trần gian không phải là không có khó khăn, chỉ là tất cả chúng đều khác nhau.
Hãy nhìn vào con mèo yêu quý của bạn và vuốt ve nó, đừng cúp máy vào lần tới khi một người bạn gọi cho bạn, hỗ trợ cho người thân của bạn - hãy coi trọng những gì bạn có, bởi vì bạn sẽ không có một cuộc sống khác. Thế giới của chúng ta là sự phản ánh những suy nghĩ của chúng ta, và nó sẽ là gì - chúng ta chọn.
7. Đừng sống như bạn muốn
Hầu hết mọi người, người giấu mặt khỏi thế giới, như thể nó có khả năng gây hại. Tại thời điểm này, các nhà thám hiểm và những người mơ mộng sống một cuộc sống hạnh phúc và theo cách họ muốn.
Những người cởi mở với thế giới và không bỏ bê mong muốn của họ đạt được nhiều hơn những người sống theo lịch trình và kế hoạch.
Đôi khi có vẻ như những người như vậy là phù phiếm và điên rồ, nhưng họ có thực sự quan tâm những gì người khác nghĩ về họ nếu họ hạnh phúc?
Bạn cần ngừng biện minh cho những kỳ vọng của ai đó, và hành động theo mong muốn và sở thích của bạn. Hãy để họ lên án và chế giễu bạn - điều chính là bạn sẽ cảm thấy còn sống.
6. Nghĩ rằng hạnh phúc có thể mua được bằng tiền
Mọi người thường nhắc lại cụm từ này: Hạnh phúc không thể mua được bằng tiền, vì một số lý do, chính họ mâu thuẫn với nó, ngồi trong một văn phòng ngột ngạt để kiếm tiền.
Trong thế giới hiện đại, mọi người đều nghĩ về tiền, nhìn đồng hồ và đếm phút, lặp lại rằng thời gian là tiền, họ sống vì tích lũy và cuộc sống trôi qua.
Đi qua có nghĩa là gì? Điều đơn giản nhất bạn có thể nghĩ đến. Một người đàn ông ngồi trong văn phòng và nhìn vào con đường mùa xuân bên ngoài cửa sổ, nhớ lại công viên yêu thích của mình, nơi anh ta rất thích đi bộ trong những khoảnh khắc hiếm hoi đó khi có thời gian ...
Anh ấy muốn đến công viên này ngay bây giờ và ăn kem, nhưng công việc của anh ấy kết thúc vào lúc 6, và anh ấy buộc phải từ bỏ ham muốn của mình.
Bạn không nên từ bỏ công việc của mình, nhưng bạn phải hiểu rằng hạnh phúc là một khoảnh khắc độc đáo khi bạn chân thành vui mừng. Những khoảnh khắc như vậy không thể được mua bằng tiền, ngừng vội vã và chú ý đến những điều tốt đẹp mà bạn có.
5. Sợ hãi hoàn toàn
Đã có một điểm mà một trong những sai lầm chết người của chúng tôi là sợ rủi ro. Đoạn văn tương tự là một chút về những nỗi sợ khác. Nỗi sợ hãi là sản phẩm của bộ não của chúng ta, một người sợ nhện và người kia bị lạc trong một thành phố xa lạ. Nhưng họ có hợp lý không?
Trên thực tế, nếu một người thấy mình ở một thành phố xa lạ, anh ta sẽ không bị lạc - anh ta sẽ hỏi người qua đường, đến khách sạn bằng taxi, nhưng nỗi sợ của anh ta mạnh đến nỗi anh ta thậm chí có thể từ chối đi du lịch.
Chúng tôi không biết điều gì sẽ đến, một tình huống khó chịu có thể xảy ra bất cứ lúc nào và nó không nhất thiết liên quan đến nỗi sợ hãi. Những gì chúng ta sợ - đây không phải, đây là dự đoán của bộ não của chúng ta.
Sợ hãi không tồn tại mà không có chúng tôi. Nó chỉ là một hình chiếu được nhúng vào não và cơ thể chúng ta phản ứng với thứ gì đó. Sợ hãi có thể bị đánh bại nếu chúng ta xóa bỏ nguyên nhân bên trong của nó.
4. Chỉ nghĩ về bản thân
Mỗi người đều ích kỷ, nhưng hãy tưởng tượng bạn có thể gây ra bao nhiêu nỗi đau cho một người bằng sự thờ ơ, vô tâm, tham lam và độc ác của bạn?
Nhiều người cho rằng mình tốt, không biết lòng tốt là gì. Lòng tốt tồn tại ở nơi có sự không quan tâm - nó thể hiện trong những khoảnh khắc khi bạn đang làm điều gì đó tốt cho người khác - không phải để được khen ngợi hay bởi vì bạn được đưa lên theo cách đó, mà từ ý định tốt.
Lòng tốt là cho chim ăn, đưa ra lời khuyên khôn ngoan cho một người, làm cho ai đó dễ chịu mà không mong muốn nhận lại một cái gì đó.
Đừng qua đầu bạn khi bạn muốn lấy thứ gì đó, có thể ngày mai bạn sẽ cần sự giúp đỡ của ai đó. Nhưng hãy tưởng tượng nếu mọi người sẽ chỉ nghĩ về bản thân họ ... Thế giới của chúng ta sẽ biến thành gì?
3. Hãy là người cầu toàn
Một người cầu toàn là một người tin rằng một lý tưởng tồn tại, và anh ta cố gắng để đạt được nó. Những người cầu toàn, theo quy luật, sống theo lịch trình, họ cố gắng không phạm sai lầm, suy nghĩ thấu đáo mọi thứ trước đây ... Thường thì người ta nói rằng họ mắc hội chứng học sinh xuất sắc về họ.
Thật vậy, những người này cố gắng gương mẫu - trong gia đình, tại nơi làm việc, trong vòng tròn bạn bè, để những người khác cho họ điểm số cao nhất.
Tại sao điều này là xấu? Nếu một người cầu toàn mắc lỗi, anh ta có thể bị trầm cảm và trải qua sự dằn vặt thực sự.
Chúng ta không thể kiểm soát cuộc sống - thế giới không phụ thuộc vào chúng ta, nó mang chúng ta theo dòng chảy, mà chỉ chúng ta chọn đi bè nào - đi bè bất mãn hay vui thú.
2. Để hối tiếc hoặc không làm
Điểm nào là nếu bạn hối hận về những gì bạn đã làm hoặc đã làm khi bạn cần? Có thể trả lại mọi thứ và sửa chữa nó? Cho dù bạn có làm điều đó hay không, bạn sẽ không bao giờ biết làm thế nào nó sẽ tốt hơn.
Đôi khi hậu quả rất đáng buồn, và thật thô lỗ khi nói: "Trước đây, bạn phải suy nghĩ". Hãy tin tôi - ngay cả trong những điều xấu cũng có điểm cộng.
Có thể là bạn đã trở nên khôn ngoan hơn hoặc một loại tình huống nào đó đã dẫn bạn đến một sự kiện thuận lợi trong cuộc sống của bạn. Vào lúc đó, bạn đã làm như bạn muốn, như bạn thấy cần thiết, theo thời gian chúng ta thấy tình hình khác đi và tự nói với chính mình: Tử Nếu bây giờ tôi trở lại, tôi sẽ thay đổi mọi thứ - điều này là bình thường, bởi vì chúng tôi đang phát triển, chỉ tại thời điểm đó bạn không thể làm khác.
Đừng trách móc bản thân và chấp nhận mọi thứ đã xảy ra hoặc những gì không xảy ra.
1. Nghĩ rằng: tôi phải
Để thực hiện thông qua, tôi không muốn có nghĩa là làm những gì mà bạn phải làm. Có bao nhiêu người trong số những người này không muốn có cuộc sống của bạn và tại sao bạn tiếp tục làm những gì bạn làm nếu điều đó làm bạn đau khổ và suy sụp?
Kỷ luật và trách nhiệm có tốt ... hay không? Ai đã đưa ra ý tưởng rằng kỷ luật rất hữu ích cho chúng ta? Thật vậy, đó là những người có kỷ luật, không coi trọng mong muốn của họ và sống theo một lịch trình.
Chúng tôi đã quen với việc tin rằng một người trưởng thành nên có trách nhiệm, công việc và kỷ luật, nếu không họ sẽ không được coi trọng.
Bạn không cần phải để nó đi, quên đi công việc của mình và đóng cửa một tuần trong căn hộ để không ai bận tâm - đây cũng không phải là điều bạn thực sự muốn ...
Nhưng bạn nên học một quy tắc đơn giản - nếu bạn không muốn một cái gì đó, thì bạn không nên làm điều đó.