Độc tố, độc tố, chất gây ung thư - tất cả những chất có hại này xâm nhập vào cơ thể từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là với thực phẩm. Qua nhiều năm, tích lũy trong cơ thể, chúng dẫn đến những hậu quả không thể đảo ngược và sự xuất hiện của các bệnh lý nghiêm trọng nhất. Do đó, điều rất quan trọng là kiểm soát những gì nằm trên đĩa của bạn.
Độc giả được trình bày danh sách thực phẩm có hại nhất được trình bày dưới đây.
10. Sữa chua và món tráng miệng ít calo
Sữa chua ít calo và món tráng miệng sữa đông mở danh sách các thực phẩm có hại nhất. Mặc dù nhẹ và rõ ràng, chúng chứa phần carbohydrate của sư tử dưới dạng tinh bột, đường và chất làm ngọt. Vì vậy, nhà sản xuất đã bù đắp cho nội dung chất béo trong sản phẩm, hoàn toàn không có ở đó. Nhưng người tiêu dùng thường không nghĩ về những gì chính xác những sản phẩm như vậy có thể dẫn đến béo phì, do hàm lượng carbohydrate và phụ gia thực phẩm cao gây ức chế quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
9. Xúc xích và xúc xích
Xúc xích và xúc xích phá vỡ mọi kỷ lục mỡ. Thay vì thịt đặt, chúng chủ yếu chứa da lợn và mỡ lợn, được thêm chất làm đặc, chất bảo quản, chất ổn định, đậu nành biến đổi gen, hương liệu, vv Việc sử dụng xúc xích thường xuyên đe dọa béo phì và sự hình thành các mảng cholesterol trên thành mạch máu.
8. Đồ hộp
Đồ ăn đóng hộp không chứa bất kỳ lợi ích nào, mặc dù có hàm lượng cá trong đó. Nhưng tác hại, mặc dù quá đủ: phụ gia thực phẩm, chất ổn định, chất bảo quản mà chúng chứa, với việc sử dụng thường xuyên làm đảo lộn quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, chúng có trong thành phần của chúng như một chất nguy hiểm như benzaccorid, có thể gây ung thư.
7. Bỏng ngô
Bắp rang bơ đạt danh sách các sản phẩm có hại nhất vì một lý do. Bản thân hạt ngô chiên không gây ra tác hại gì, nhưng tình hình thay đổi khi hương vị, chất tăng hương vị, caramen, bơ, muối và đường được thêm vào để làm cho chúng tiêu thụ nhiều sản phẩm hơn và với nó rất lớn số lượng calo. Bỏng ngô mặn chứa một liều natri clorua gây sốc đến mức phá vỡ kỷ lục của các chip chẵn, và điều này ảnh hưởng xấu đến hoạt động của thận và hệ thống tim mạch.
6. Đồ uống có ga ngọt và nước trái cây
Đồ uống có ga ngọt và nước trái cây Không những không chứa hoàn toàn không có chất hữu ích, mà chúng không có khả năng làm dịu cơn khát, mà ngược lại, chỉ gây ra nó. Ví dụ, Coca-Cola dễ nhận biết và đáng tin cậy, ngoài liều gây sốc của đường, còn có thuốc nhuộm, caffeine, axit photphoric và carbon dioxide, cùng nhau giết chết cơ thể từ bên trong: chúng rửa trôi canxi, ăn mòn màng nhầy và góp phần lắng đọng chất béo. Một người đã uống một lon cola nên chạy khoảng 5 km để tiêu hết lượng calo anh ta nhận được với đồ uống. Ngoài ra, soda bao gồm aspartame chất ngọt, khi sâu răng biến thành độc tố. Đối với các loại nước ép mua, chúng, ngoài hàm lượng cao của tất cả các loại đường tương tự, hoàn toàn không chứa gì hữu ích
5. Thanh sô cô la, kẹo và kẹo
Thanh sô cô la, kẹo và kẹo nằm ở giữa danh sách các loại thực phẩm không lành mạnh nhất cho sức khỏe. Họ là những người giữ kỷ lục đường dễ tiêu hóa, điều này hoàn toàn vô dụng về một phần giá trị dinh dưỡng và rất có hại. Ngoài ra, tất cả các đồ ngọt này bao gồm chất nhũ hóa, chất làm ngọt, chất làm ngọt, chất làm đặc, chất chống oxy hóa và nhiều hơn nữa. Các chuyên gia khuyên nên thay thế đồ ngọt công nghiệp bằng việc sử dụng mật ong hoặc trái cây khô, thực sự có chứa các chất có lợi.
4. Mayonnaise và sốt cà chua
Sốt mayonnaise và sốt cà chua chiếm dòng thứ tư trong danh sách các loại thực phẩm có hại nhất. Chất nhũ hóa, chất ổn định, thuốc nhuộm hóa học - thành phần của một loại sốt cà chua lưu trữ điển hình, ngoài ra còn có 1/5 đường. Tất cả các thành phần này được thiết kế để tăng hương vị của thực phẩm, buộc phải ăn nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Mayonnaise, được làm giàu cùng với các chất tăng cường hương vị, chất ổn định và chất béo chuyển hóa, được xây dựng thành sinh khối, gây ra một số bệnh: xơ vữa động mạch, tiểu đường, ung thư. Ngoài ra, các thành phần mayonnaise ức chế hệ thống miễn dịch của cơ thể, cản trở hoạt động bình thường của các enzyme. Tình hình trở nên trầm trọng hơn bởi thực tế là hầu hết các sản phẩm được sản xuất trong bao bì nhựa, từ đó giấm, là một phần của nước sốt, theo nghĩa đen là hút chất gây ung thư, sau đó xâm nhập vào cơ thể một cách an toàn.
3. Mì và khoai tây nghiền ăn liền
Mì ăn liền và khoai tây nghiền Không có gì ngạc nhiên khi họ chiếm lĩnh dòng thứ ba danh dự của danh sách các danh mục thực phẩm có hại nhất cho sức khỏe. Nội dung của chúng là thuốc nhuộm rắn, chất bảo quản, chất làm đặc, chất tăng cường hương vị và chất ổn định gây tổn thương gan, hình thành sỏi thận, rối loạn tiêu hóa, dị ứng, ung thư và thậm chí là rối loạn thần kinh, do E-shki 620-637 chịu trách nhiệm . Thực phẩm như vậy mang lại cảm giác no chỉ trong một thời gian ngắn, sau đó một người lại cảm thấy đói, vì cơ thể không nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, ngoại trừ các chất phụ gia có hại và trống rỗng.
2. Bánh mì kẹp thịt và xúc xích
Bánh mì kẹp thịt và xúc xích được đặt trên dòng thứ hai trong danh sách các sản phẩm có hại nhất cho sức khỏe. Thành phần của đồ ăn nhanh bao gồm tất cả các thành phần có hại tồn tại trong ngành công nghiệp thực phẩm: bánh mì trắng, men tổng hợp, dầu cọ, đậu nành, v.v. Ngoài ra, thịt băm hamburger được nhồi không chỉ bằng e-shkami, chất ổn định và thuốc nhuộm tổng hợp, mà còn về nguyên tắc thịt rất đáng ngờ, được sản xuất từ bò và lợn được nuôi nhân tạo trên đồng hóa. Vì lý do này, việc sử dụng thường xuyên hamburger như đồ ăn nhẹ đe dọa một người kháng kháng sinh, rất cần thiết trong một căn bệnh nghiêm trọng. Ngoài ra, chất ổn định và chất bổ sung có chứa bánh với xúc xích hoặc xúc xích gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây đói và khiến bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm hơn mức cần thiết.
1. Khoai tây chiên và khoai tây chiên
Khoai tây chiên và khoai tây chiên đứng đầu danh sách các thực phẩm không lành mạnh nhất, nhờ vào nội dung của liều nạp tinh bột và chất béo. Với việc sử dụng thường xuyên, một người nhanh chóng bắt đầu tăng thêm cân, điều này chắc chắn dẫn đến béo phì và các bệnh lý tương ứng: tăng huyết áp, bệnh tim, tuyến giáp, v.v. Ngoài ra, khoai tây chiên và khoai tây chiên có chứa các chất gây ung thư và chất phụ gia khác nhau làm tắc nghẽn cơ thể với độc tố. Nhưng mối nguy hiểm chính nằm ở chỗ những sản phẩm này gây ra sự phụ thuộc vào thực phẩm. Điều này là chúng có chứa natri glutamate (E-621), "biến đổi" hương vị của thức ăn bằng cách tác động lên hệ thần kinh. Đây là một loại thuốc thực phẩm, làm cho thức ăn ngon nhất của người Hồi giáo ra khỏi bất kỳ sản phẩm không đứng đắn nào.
https://www.youtube.com/watch?v=5Dniqax5p8w