Bất kỳ người phụ nữ nào cũng mơ ước những lọn tóc tươi tốt, rực rỡ, bồng bềnh và khỏe mạnh. Nhưng không phải ai cũng thành công trong việc đạt được điều này.
Nhiều cô gái không hiểu tại sao mái tóc tiếp tục trông xấu, mặc dù được chăm sóc đặc biệt. Thực tế là tóc đòi hỏi một cách tiếp cận đặc biệt, chính chúng ta, mà không nhận thấy nó, thường làm các thủ tục trên chúng gây hại cho chúng.
Các chuyên gia trong lĩnh vực trichology đã đưa ra mười khuyến nghị đơn giản nên được tuân theo để cải thiện sự xuất hiện của tóc và làm cho chúng khỏe mạnh hơn.
10. Từ chối gội đầu hàng ngày
Các chuyên gia tin rằng gội đầu hàng ngày có hại cho tóc. Thực tế là nước và dầu gội rửa sạch lớp mỡ tự nhiên khỏi đầu, có tác dụng bảo vệ những lọn tóc khỏi tác động của môi trường.
Màng dầu mỡ bảo vệ làm cho tóc ẩm, chắc khỏe và đàn hồi. Để khôi phục lớp này, tóc cần một vài ngày và việc gội đầu mỗi ngày không cho phép nó phục hồi.
Dần dần, tóc trở nên khô, dễ gãy, phần ngọn của tóc bị ảnh hưởng nhiều nhất từ việc gội đầu hàng ngày. Ngoài ra, một cơn đau đầu thường xuyên, kích thích sự sản xuất chất béo của da, từ đó tóc trở nên ô nhiễm nhanh hơn.
9. Không gội đầu bằng nước nóng
Bạn nên gội đầu với nước không cao hơn 37-39 độ, nên đun sôi, bạn có thể sử dụng nước lọc.
Gội đầu bằng nước nóng có nguy cơ làm nóng da đầu nghiêm trọng, giúp cải thiện lưu thông máu. Kết quả của quá trình này, da trên đầu nhận được một lượng chất dinh dưỡng dư thừa. Liên quan đến vấn đề trên, công việc của tuyến bã nhờn được đẩy nhanh, tóc bắt đầu bị bẩn nhanh hơn.
8. Cắt tóc kịp thời
Bạn có thể cải thiện chất lượng tóc với sự trợ giúp của các mẹo cắt kịp thời. Rửa tóc thường xuyên, sấy khô và các thủ tục khác dẫn đến làm mỏng phần ngọn.
Lớp màng bảo vệ từ lớp mỡ không đến được chúng, vì vậy chúng hung dữ hơn rễ, do đó chúng bị hư hỏng.
Phần ngọn của những lọn tóc bắt đầu chẻ đôi, điều này làm hỏng không chỉ vẻ ngoài của chúng mà còn có tác động tiêu cực đến cấu trúc của toàn bộ mái tóc, nó bị phá hủy dọc theo toàn bộ chiều dài.
Cắt ngọn tóc được khuyến khích tùy thuộc vào tốc độ tăng trưởng và loại của chúng. Trung bình, các cô gái làm mới phần đuôi tóc của mình hai tháng một lần.
7. Không chải tóc ướt
Trichologists không khuyên chải tóc xoăn vì những lý do sau:
1. Điều này không cho phép lông hấp thụ độ ẩm.
2. Những lọn tóc ướt trở nên nặng hơn, dễ gãy, duỗi, phá vỡ tính toàn vẹn của cấu trúc của chúng.
3. Chải tóc vừa mới góp phần hình thành chẻ ngọn.
4. Da sau khi rửa được hấp, vì điều này dễ làm hỏng nang lông bằng lược.
Điều quan trọng nữa là chọn đúng lược, các chuyên gia tin rằng sẽ tốt hơn nếu được làm bằng gỗ, và có hàm răng lớn. Một nhân viên mát xa với một lông cứng và cứng cũng phù hợp.
6. Sử dụng dầu gội đúng cách
Ít phụ nữ biết rằng để làm cho mái tóc của bạn khỏe mạnh hơn, bạn cần học cách gội đầu đúng cách.
Trước khi thoa dầu gội lên tóc, nó phải được làm ẩm kỹ. Tiếp theo, bạn cần đổ khoảng một muỗng cà phê sản phẩm vào lòng bàn tay và thoa nó vào gốc của các lọn tóc và da đầu, không quên thực hiện các chuyển động tròn nhẹ.
Nếu sản phẩm lướt nhẹ trên da, sau đó pha loãng nhẹ với nước. Nó không đáng để áp dụng dầu gội cho chiều dài còn lại của sợi tóc, nó là bọt chảy đủ. Sau đó, sản phẩm được để lại trên đầu trong vài phút, rửa sạch và quy trình được lặp lại một lần nữa. Sau đó họ rửa sạch hoàn toàn, rửa sạch đầu bằng một ít nước mát.
5. Từ chối quỹ giá rẻ
Các chuyên gia làm đẹp khuyên từ bỏ các sản phẩm chăm sóc tóc giá rẻ. Điều này là do thực tế là chúng thường chứa các thành phần chất lượng kém, nhà sản xuất không muốn chi tiêu tài chính cho các nguyên liệu thô đắt tiền.
Các chất có nguồn gốc không tự nhiên gây bất lợi cho sức khỏe của những lọn tóc. Các chất hoạt động bề mặt khác nhau, paraben, silicon có trong dầu gội rẻ tiền và các sản phẩm chăm sóc tóc xoăn khác bị ảnh hưởng tiêu cực trên da đầu và tóc.
4. Mũ đội đầu
Trong mùa nóng mùa hè, phải đội mũ, mũ và các loại mũ khác, chúng bảo vệ tóc khỏi bị cháy và quá nóng.
Vào mùa đông, bạn không nên quên đội mũ, vì điều này sẽ cứu tóc khỏi bị hạ thân nhiệt. Nên ưu tiên cho những chiếc mũ dệt kim, thay vì lông nặng, vì chúng không cho phép những lọn tóc thở và ấn chúng quá nhiều, vì chúng làm mất khối lượng và vẻ ngoài hấp dẫn.
3. Không chà xát tóc bằng khăn
Trichologists nhớ lại rằng những lọn tóc ướt rất mỏng manh và dễ bị hư hại. Nếu bạn chà những sợi lông ướt của bạn bằng một chiếc khăn, thì vảy trên chúng sẽ mở ra, điều này dẫn đến một mặt cắt ngang của đầu chúng, mất độ sáng bóng.
Sau khi gội, tốt hơn là nhẹ nhàng vỗ nhẹ tóc bằng khăn, điều này sẽ loại bỏ nước dư thừa mà không làm hỏng tóc.
2. Tóc nên nghỉ ngơi.
Các lọn tóc nên được cho phép để nghỉ ngơi, vì vậy không nên liên tục thắt chặt chúng ở đuôi, bó hoặc bện. Các nang tóc từ các thao tác này trở nên yếu hơn, làm tăng khả năng rụng tóc.
Tốt hơn là thu thập các kiểu tóc từ những lọn tóc mỗi ngày, nó cũng đáng để đi ngủ với mái tóc buông xõa.
1. Dinh dưỡng hợp lý
Nếu, mặc dù được chăm sóc đúng cách, các lọn tóc vẫn tiếp tục không hài lòng với vẻ ngoài của chúng, ví dụ, không có độ bóng, mật độ, chúng rơi ra mạnh mẽ, thì vấn đề rất có thể ẩn trong cơ thể.
Có lẽ bạn nên xem lại chế độ ăn uống của mình và bao gồm nhiều thực phẩm giàu vitamin hơn. Để có mái tóc khỏe mạnh, nên ăn cá, có chứa axit béo không bão hòa đa omega-3, rau xanh (bông cải xanh hoặc rau bina), các loại hạt (quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều), trứng, đậu, sò, các sản phẩm từ sữa, cà rốt. Bạn cũng có thể cải thiện chất lượng tóc bằng cách uống các phức hợp vitamin đặc biệt.