Probiotic là những chất có nguồn gốc vi sinh vật có lợi cho con người, ảnh hưởng tích cực đến hoạt động chung của hệ thống cơ thể và quan trọng nhất là tình trạng của đường tiêu hóa.
Bạn có thể không bao giờ nghĩ, nhưng trạng thái chung của cơ thể phụ thuộc vào sức khỏe của ruột của chúng ta. Đó là, tiếp xúc với căng thẳng, mệt mỏi, tăng cân - tất cả điều này phần lớn phụ thuộc vào sự cân bằng của vi khuẩn có lợi ảnh hưởng đến tiêu hóa.
Probiotic chỉ có thể duy trì một lượng vi sinh vật có lợi trong ruột, ảnh hưởng tích cực đến tình trạng của chúng ta.
Chúng tôi đã chọn 10 lý do tại sao bạn nên bắt đầu sử dụng men vi sinh và chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với chúng một cách chi tiết hơn.
10. Probiotic hạ huyết áp
Huyết áp bình thường là một thành phần quan trọng của sức khỏe con người. Thực tế là việc sử dụng thức ăn mặn hoặc muối ở dạng nguyên chất sẽ giết chết các vi khuẩn có lợi sống trong ruột của chúng ta. Ít vi khuẩn hơn không thể đối phó với các tế bào mới làm tăng viêm trong mạch. Viêm có thể gây đột quỵ hoặc đau tim.
Probiotic khôi phục sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột, do đó làm giảm số lượng tế bào bị viêm và bình thường hóa huyết áp.
9. Chữa lành khoang miệng
Bạn có thể không biết rằng miệng là một trong những nơi bẩn nhất trong cơ thể con người. Thực tế là hàng trăm loài vi khuẩn sống và tích cực nhân lên trong khoang miệng của chúng ta. Chúng không gây bệnh và không gây hại cho miệng của chúng ta.
Nhưng do các hạt thức ăn nhỏ bị mắc kẹt giữa răng, do làm sạch không thường xuyên hoặc do lơ là việc sử dụng nước súc miệng, vi khuẩn có hại thường xuất hiện trong khoang miệng. Đó là bởi vì chúng mà một mùi khó chịu có thể hình thành trong miệng và một mùi vị xấu có thể được cảm nhận trên lưỡi.
Probiotic có thể duy trì hoạt động sống còn của vi khuẩn thuận lợi bằng cách tiêu diệt các vi sinh vật "xấu" và hoạt động như sự ngăn chặn sự xuất hiện của chúng.
8. Ngăn ngừa béo phì
Như bạn đã biết, vấn đề thừa cân thường liên quan chính xác đến rối loạn chuyển hóa. Trao đổi chất bị xáo trộn do suy dinh dưỡng, khi một người bỏ qua các bữa ăn theo lịch trình, các phần thức ăn được tiêu thụ với khối lượng khác nhau.
Một người không cố gắng đa dạng hóa chế độ ăn uống, quên ăn sáng, ăn tối và đôi khi chỉ ăn một lần một ngày.
Tất cả những bữa ăn không đều này dẫn đến rối loạn chuyển hóa và tăng cân quá mức.
Probiotic có thể duy trì sự cân bằng lành mạnh của hệ vi sinh đường ruột, và điều này ảnh hưởng đến phân thường xuyên, sự thèm ăn lành mạnh và giảm cân.
7. Hỗ trợ sức khỏe của hệ thống sinh dục
Viêm bàng quang, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt - tất cả đều là những bệnh phổ biến và khó chịu liên quan đến hệ thống sinh dục. Thường thì chúng phát sinh dựa trên nền tảng của khả năng miễn dịch bị tổn thương, cảm lạnh hoặc nhiễm trùng.
Các khóa kháng sinh vĩnh viễn trong điều trị các bệnh này có thể phá hủy hệ thống miễn dịch, và do đó các bác sĩ khuyên nên kết hợp điều trị với một đợt điều trị bằng men vi sinh.
Điều này ảnh hưởng tích cực đến cả việc điều trị và phòng ngừa thêm các bệnh về hệ thống sinh dục.
6. Cải thiện chức năng não
Dường như với bạn rằng sức khỏe của ruột chúng ta không có cách nào có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh rằng chúng ta càng ít gặp vấn đề với hệ thống tiêu hóa thì não của chúng ta càng hoạt động tốt hơn.
Thí nghiệm được tiến hành trên ba nhóm tình nguyện viên. Một nhóm được hướng dẫn ăn thực phẩm giàu chế phẩm sinh học, nhóm thứ hai - sản phẩm từ sữa và nhóm thứ ba ăn mà không cần thêm phụ gia. Kết quả là vào cuối thí nghiệm, nhóm đầu tiên đã cải thiện màu sắc và tông màu của da, các vấn đề về hệ tiêu hóa biến mất, trạng thái cảm xúc và hoạt động tinh thần được cải thiện, do giảm căng thẳng và mệt mỏi.
5. Tăng khả năng miễn dịch
Hầu hết hệ thống miễn dịch của chúng tôi tập trung ở ruột. Việc sử dụng men vi sinh trong cơ thể mang lại sự cân bằng các vi khuẩn "tốt" có tác dụng có lợi cho các tế bào miễn dịch.
Probiotic để tăng khả năng miễn dịch không có chống chỉ định, và do đó bạn có thể dùng chúng trong một thời gian dài, đặc biệt nếu bạn cảm thấy kết quả từ chúng.
4. Giúp chống mệt mỏi
Trong điều kiện căng thẳng và một số lượng lớn các nhiệm vụ chồng chất, mọi người bắt đầu cảm thấy mệt mỏi mãn tính. Mệt mỏi mãn tính là một dấu hiệu rõ ràng của sự kiệt sức về cảm xúc hoặc chuyên nghiệp của chúng tôi. Và ngay cả khi chúng ta nghỉ một ngày để ngủ và nghỉ ngơi, mệt mỏi sẽ không rời khỏi cơ thể.
Probiotic có thể giúp loại bỏ cảm giác mệt mỏi không thể vượt qua. Đầu tiên, cơ thể thường gặp căng thẳng do các vấn đề về tiêu hóa và chúng ta đã biết làm thế nào men vi sinh có tác động tích cực đến ruột của chúng ta. Thứ hai, men vi sinh có tác dụng tốt đối với giai điệu của toàn cơ thể, không cho phép chúng ta trải qua sự thờ ơ hoặc mệt mỏi.
3. Chữa lành hệ thần kinh
Sức khỏe cảm xúc và tinh thần chủ yếu phụ thuộc vào sự hiện diện của vi khuẩn có lợi, vì chúng tạo ra các phản ứng hóa học và các chất ảnh hưởng tích cực đến hệ thống thần kinh của chúng ta. Đổi lại, điều này ảnh hưởng đến tâm trạng và cải thiện trạng thái cảm xúc tổng thể của cơ thể.
Do đó, chế phẩm sinh học có tác động tích cực đến việc sản xuất hormone "dương", bao gồm cả serotonin. Thật vậy, việc sản xuất cái gọi là "hoóc môn hạnh phúc" gần như hoàn toàn phụ thuộc vào hiệu suất của vi khuẩn đường ruột.
2. Giảm viêm
Probiotic làm giảm viêm tạm thời trong cơ thể, cụ thể là viêm ở đường tiêu hóa. Điều này là do thực tế là chế phẩm sinh học cải thiện chất lượng hệ thống miễn dịch của chúng ta. Và bằng cách cải thiện chất lượng miễn dịch, các khớp và xương của chúng ta trở nên khỏe hơn, và làn da vẫn giữ được sự tươi mới và đàn hồi.
1. Bình thường hóa cholesterol
Để duy trì cholesterol bình thường, bắt buộc phải theo dõi lượng đường trong máu. Điều này là do thực tế là việc giảm lượng đường ảnh hưởng đến việc giảm chỉ số đường huyết và do đó, góp phần vào việc sản xuất cholesterol có trọng lượng phân tử thấp.
Giữa chế phẩm sinh học và tế bào, một quá trình giao tiếp xảy ra sẽ kích hoạt các tín hiệu hóa học trên khắp cơ thể để duy trì mức đường chấp nhận được trong cơ thể.