Các nhà tâm lý học tin rằng sự hòa hợp bên trong của con người, mà tất cả chúng ta đều phấn đấu rất nhiều, và sức mạnh tinh thần của anh ta phụ thuộc trực tiếp vào nhau. Họ tập trung vào việc quản lý suy nghĩ và cảm xúc của họ, vì vậy những người này cố gắng không làm 10 điều có thể làm mất cân bằng sự hài hòa bên trong của họ.
10. Mưu cầu hạnh phúc
Thiết lập rằng bạn cần phải hạnh phúc nhất bằng mọi giá có thể dẫn đến hiệu ứng ngược lại. Tất nhiên, mỗi chúng ta chỉ cần dựa vào điều tốt, nhưng một khái niệm rộng lớn như hạnh phúc không bị giới hạn trong những ý tưởng được chấp nhận chung, thường giới hạn ở sự hiện diện của tất cả các lợi ích có thể có của con người.
Những người mạnh mẽ về tinh thần không sợ công việc khó khăn cần thiết để đạt được mục tiêu của họ. Họ thích một kết quả lâu dài. Thật vậy, hạnh phúc không chỉ là sự hiện diện tạm thời của một số hoàn cảnh bên ngoài tích cực, mà còn là người có khả năng cảm thấy hạnh phúc, bất kể khó khăn.
9. Ở trong sự thoải mái
Có lẽ ai đó sẽ nói rằng một người mà ở trong điều kiện thoải mái là điều kiện tiên quyết cho ý thức hài hòa của bản thân. Tuy nhiên, tránh sự bất tiện bằng mọi giá có thể dẫn đến một số vấn đề nhất định ở một người.
Người tinh thần mạnh mẽ rèn luyện ý chí của họ. Họ không chạy trốn khỏi nỗi sợ hãi, dính đầu vào cát, nhưng nhìn thẳng về phía trước, không sợ hãi bước vào cuộc chiến chống lại nỗi ám ảnh hủy diệt. Những người như vậy nhận thức rõ rằng vượt qua sự khó chịu làm tăng cơ hội thành công của họ.
8. Tương tác với người độc hại
Tất cả chúng ta đều sống trong một xã hội mà các thành viên ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn ảnh hưởng lẫn nhau. Do đó, những người bước vào môi trường của bạn ảnh hưởng đến hành vi và thái độ của bạn. Do đó, việc liên lạc thường xuyên với những kẻ vu khống, tin đồn, những kẻ đạo đức giả, những kẻ lừa đảo và những kẻ lừa dối làm tổn hại đến sự an tâm của bạn.
Hãy nhớ rằng những người mạnh mẽ về tinh thần không lãng phí năng lượng cuộc sống của họ một cách vô ích trong nỗ lực giáo dục lại những người độc hại của người xung quanh. Thay vào đó, họ thiết lập một loại bảo vệ tâm lý, từ đó bảo vệ bản thân khỏi ảnh hưởng không cần thiết.
7. Việc tìm kiếm vật chất
Mọi người đều biết biểu hiện: Hạnh phúc không phải là tiền. Đồng thời, không nhiều người trong chúng ta sẵn sàng thực hành để tuân theo nguyên tắc này. Tất nhiên, cuộc sống của một người hiện đại là lối sống của anh ta phần lớn phụ thuộc vào mức thu nhập của anh ta. Tuy nhiên, người ta không thể đặt sự theo đuổi của cải vật chất lên hàng đầu. Nếu không, năng lượng của bạn sẽ rất kém và bạn sẽ mất phần lớn tiềm năng cá nhân trong quá trình theo đuổi kim loại đáng khinh.
6. Tự đánh dấu quá mức
Tự phê bình lành mạnh là một chỉ số của một tính cách trưởng thành bên trong. Tuy nhiên, khi một phân tích mang tính xây dựng về một sai lầm của riêng một dòng chảy trơn tru vào tự đánh dấu, cách tiếp cận này sẽ có hậu quả bất lợi.
Việc nhận ra một sai lầm của riêng một người và mong muốn chân thành không làm cho họ nữa là cách đúng đắn để tự cải thiện. Tự đánh dấu vô nghĩa và cứng đầu là con đường dẫn đến trầm cảm.
5. Cố gắng gây ấn tượng với mọi người
Bạn có thể dành một lượng thời gian và nỗ lực đáng kể để cố gắng tăng cân trong mắt công chúng. Tuy nhiên, bạn phải hiểu rằng theo cách này, bạn trở nên quá phụ thuộc vào ý kiến của người khác. Bây giờ bất kỳ, ngay cả những lời chỉ trích vô hại nhất, chống lại bạn sẽ được bạn cảm nhận quá đau đớn. Điều này có thể dẫn đến giảm lòng tự trọng và sự phát triển của bệnh thần kinh.
Những cá tính mạnh mẽ tập trung lực lượng của họ vào việc đạt được mục tiêu của họ theo nguyên tắc cuộc sống của họ, và không tạo ra hiệu quả mong muốn cho người khác. Phương châm của họ là: Làm những gì bạn phải, và là những gì sẽ có.
4. Hoàn toàn tự tin
Sự kiêu ngạo làm cho một người trở nên yếu đuối - trong trạng thái này, anh ta không còn có thể tỉnh táo đánh giá thực tế và hành động của mình. Không có gì sai với việc một người thừa nhận rằng anh ta không biết điều gì hoặc không hiểu điều gì đó. Nếu anh ta có mong muốn làm chủ hoặc nghiên cứu một cái gì đó chưa biết, thì điều này xứng đáng được tôn trọng.
3. Tâm lý của nạn nhân
Nếu trong tất cả các thất bại của bạn, bạn đã quen đổ lỗi cho người khác hoặc một số trường hợp bên ngoài, thì trong trường hợp này, bạn sẽ không thể chịu trách nhiệm hoàn toàn cho cuộc sống và hành động của mình.
Những người mạnh mẽ về tinh thần không ngại chịu trách nhiệm ngay cả trong những thời khắc khó khăn và kịch tính nhất trong cuộc đời họ. Họ tập trung vào những gì có thể thay đổi thành lợi thế của họ, và tìm ra sức mạnh để đi đến thỏa thuận với những gì không thể tránh khỏi.
2. Sự theo đuổi xuất sắc
Sự hoàn hảo bẩm sinh chắc chắn là một chất lượng tốt. Tuy nhiên, phấn đấu cho lý tưởng trong tất cả các nỗ lực là rất khó khăn. Điều này đòi hỏi chi phí tinh thần rất lớn và kỷ luật tự giác. Do đó, hãy nhớ rằng, sẽ rất khó để bạn giữ hòa hợp với chính mình nếu bạn đặt thanh quá cao.
Những người mạnh mẽ về tinh thần không bỏ cuộc và không rơi vào tuyệt vọng khi họ không thành công. Họ không ngại thừa nhận những thiếu sót của mình, do đó họ để lại cho mình cơ hội phạm sai lầm. Cuối cùng, tất cả chúng ta đều là con người, và con người, như bạn biết, có xu hướng phạm sai lầm.
1. Ghen tị và oán giận
Những người có vấn đề tâm lý lớn có thể nhớ tất cả những bất bình và trân trọng những ký ức tiêu cực. Ngoài ra, tính cách thù hận dễ bị phát triển của các bệnh khác nhau có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ của họ. Sự phẫn nộ phì đại ngăn cản bạn xây dựng một mối quan hệ đầy đủ và giữ mối quan hệ tốt với những người thân yêu của bạn.
Những người mạnh mẽ về tinh thần tìm thấy sức mạnh để tha thứ cho những bất bình nhỏ nhặt và chịu thua những điểm yếu của con người. Họ không cho phép sự bất bình của họ lấy đi năng lượng quan trọng có thể được dành cho việc giải quyết một số nhiệm vụ quan trọng hơn.