10 phút là đủ để thành thạo một số kỹ năng. Hãy xem xét 10 kỹ năng có thể học được chỉ trong 10 phút.
10. Học các kỹ thuật khác nhau hữu ích trong giao tiếp
Học các kỹ thuật mà trong tương lai sẽ giúp giao tiếp với mọi người sẽ không bao giờ bị tổn thương. Cố gắng bình tĩnh nói ngay cả trong khi cãi nhau: điều này truyền cảm hứng cho sự tự tin vào người đối thoại và khuyến khích họ giảm mức độ căng thẳng. Hãy nhớ liên hệ với mọi người bằng tên, vì điều này cũng đáng tin cậy. Tuy nhiên, điều quan trọng là đừng lạm dụng nó: quá thường xuyên, bạn không nên gọi người đối thoại bằng tên. Có một số kỹ thuật giao tiếp khác có thể học trong vài phút. Hãy dành thời gian này, và bạn sẽ thấy kết quả rất sớm: người đối thoại sẽ cảm thấy rất thoải mái khi có mặt bạn.
9. Bị mắc kẹt trong các dịch vụ từ Google
Google không chỉ có một vài dịch vụ không thú vị và chính công cụ tìm kiếm. Một số ứng dụng rất tò mò và mọi người dành rất nhiều thời gian cho chúng. Có thể lưu ý, ví dụ, PAC-MAN - một trò chơi đã trở thành huyền thoại. Nghệ thuật & Văn hóa là ứng dụng hoàn hảo cho những người yêu thích nghệ thuật, Google Sky dành cho những người quan tâm đến không gian bao quanh hành tinh của chúng ta. Ngoài ra còn có một dịch vụ nơi trình bày các phông chữ thú vị khác nhau. Nó được gọi là Google Fonts.
8. Xem một bài giảng thú vị
TED.com là một trang web nơi trình bày một số lượng lớn các bài giảng: truyền cảm hứng, thú vị, hài hước, v.v. Bạn có thể chọn thời gian phù hợp (ví dụ: 15, 10, 5 phút) và làm quen với các bài giảng mà hệ thống sẽ cung cấp. Cơ sở dữ liệu của video được cập nhật thường xuyên, vì vậy bạn có thể làm mới trang này nhiều lần. Ngôn ngữ mà các bài giảng được xuất bản là tiếng Anh, nhưng bạn có thể tìm thấy các video có phụ đề tiếng Nga. Không chỉ có các bài giảng trên Internet trên TED.com: có rất nhiều lựa chọn. Chọn một trong đó có vẻ thuận tiện nhất cho bạn.
7. Học cách buộc dây giày nhanh
Buộc dây giày của bạn đầu tiên như bạn đã quen. Sau đó đặt đầu tự do của chúng trên các ngón tay nhỏ: một bên phải, một bên trái. Sau đó trượt chỉ số và ngón cái của bàn tay trái qua dây bên trái, và chỉ số và ngón cái của bàn tay phải dưới bên phải. Bạn sẽ nhận được hai vòng. Kết thúc miễn phí của một trong số họ sẽ ở phía trước, cái còn lại ở phía sau. Kéo lại ren bên phải (đầu tự do của nó), sử dụng ngón giữa. Để vòng qua dây bên phải, xoay bằng tay trái.
6. Học cách nhận biết trái cây chín
Bạn nên chọn bưởi và cam nặng nhất trong số những loại khác: chúng sẽ ngon ngọt hơn. Đối với dưa hấu, điều ngược lại là đúng: bạn nên mua loại nhẹ nhất trong số chúng. Dâu tây nên có mùi rất tốt, và không chỉ trông đẹp mắt. Nếu một quả mọng như vậy không thơm, nó gần như luôn luôn là một dấu hiệu cho thấy nó là vô vị.
5. Khám phá địa lý
Bạn có thể học địa lý và tự kiểm tra bằng nhiều sách giáo khoa, trang web đặc biệt. Một trang web như vậy là https://online.seterra.com/. Bạn có thể đoán sa mạc, đại dương, các quốc gia khác nhau, v.v. Tất nhiên, để khám phá tất cả các tính năng địa lý, bạn sẽ cần nhiều hơn 10 phút. Tuy nhiên, bạn chỉ cần cho nó một ít thời gian mỗi ngày, và rất nhanh bạn sẽ nhận thấy sự tiến bộ tuyệt vời. Làm cho nó một trong những sở thích của bạn. Sử dụng trang web này, bạn có thể dành thời gian với lợi ích và học không chỉ địa lý, mà cả tiếng Anh.
4. Viết cho chính mình trong tương lai
www.futureme.org là một trang web rất thú vị, nơi bạn có thể viết một lá thư cho chính mình. Tin nhắn có thể được gửi trong một vài năm, trong một năm - khi bạn muốn. Viết cho chính mình trong tương lai về những kế hoạch bạn đang xây dựng, về tất cả những lo lắng và mong muốn của bạn. Nhận được những bức thư như vậy thật thú vị, nhưng đồng thời khá thú vị. Bạn sẽ có thể hiểu những mục tiêu trong cuộc sống đã đạt được, và mục tiêu nào không đạt được. Có lẽ trong tương lai một số trong số họ sẽ không còn quan trọng như trước đây.
3. Hãy nhớ làm thế nào để cung cấp viện trợ đầu tiên
Những kỹ năng như vậy rất hữu ích, bởi vì chúng có thể cứu người khỏi cái chết. Động kinh là một căn bệnh rất phổ biến, vì vậy, nó đáng để xem xét cách giúp đỡ mọi người trong các cuộc tấn công như vậy. Đầu tiên hãy nhìn vào đồng hồ và nhớ chính xác khi cuộc tấn công bắt đầu. Sau đó loại bỏ tất cả các vật thể rắn khỏi bệnh nhân, đặt anh ta trên một bề mặt ngang và đặt một cái gì đó mềm dưới đầu anh ta. Cần lưu ý rằng đầu bệnh nhân không thể bị ném trở lại. Không giữ lưỡi anh ta, không mở hàm, không đưa bất cứ thứ gì vào miệng anh ta.
Một lúc sau, nhìn đồng hồ. Một xe cứu thương nên được gọi nếu cuộc tấn công kéo dài hơn 5 phút. Sau khi chờ cơn co giật dừng lại, hãy đặt người đó sao cho anh ta thoải mái nhất có thể, sau đó kiểm tra xem anh ta có thở bình thường không. Ngồi với bệnh nhân cho đến khi anh ta cảm thấy tốt hơn.
2. Hiểu luật Pareto
80% kết quả bạn nhận được khi bạn thực hiện 20% nỗ lực. 20% còn lại của kết quả đến từ 80% nỗ lực. Hiểu luật Pareto, cần chú ý nhiều hơn đến chính tỷ lệ và không chú ý đến các con số. Xác định doanh nghiệp nào làm hài lòng bạn 80%, trong khi chiếm 20% thời gian. Hãy nhớ những gì kinh doanh tốn thời gian là vô ích vì nó hầu như không tạo ra kết quả. Cố gắng hiểu những gì 20% những điều nhỏ nhặt mang lại cho bạn và người phối ngẫu của bạn gần hơn với 80%.
1. Học cách thở đúng
Thở tốt hơn khi thở bằng dạ dày, cơ hoành: cách này giúp bạn bình thường hóa nhịp tim và huyết áp. Đặt một tay lên bụng và tay kia trên ngực. Hít vào và bơm hơi dạ dày mà không cần nâng ngực. Vì vậy, một lượng lớn oxy sẽ đi vào cơ thể. Thở cơ hoành rất có lợi, nhưng những người bị tăng huyết áp nên tránh nó.